Life Coaching

La psychothérapie permet de mettre de la conscience sur vos modes de fonctionnement. Le coaching permet d’engager, de bouger. L’alliance des deux permet alors d’ouvrir le champ des possibles. En ligne de mire, votre bien être. 
 
Life coaching
 
Peu importe qui vous êtes, où vous en êtes, les problématiques, les projets, si l’envie de transformer, de prendre soin de vous, vous anime, laissez vous imprégner par cet accompagnement. 
Celui-ci contribue à prendre ou reprendre le pouvoir sur vous-même et favorise la responsabilité qu’est la vôtre d’incarner vos valeurs. C’est une invitation à transformer l’ombre en lumière, les doutes en confiance, la colère en amour, la lassitude en une énergie revigorante. 
Laissez place à votre capacité de création, pour atteindre un idéal, votre idéal, sans se laisser happer par le reste.
 
Ce que vous pouvez ressentir en ce moment:
 
Vous êtes insatisfait(e), ou seulement partiellement satisfait(e) de votre vie, de vous, de votre situation professionnelle, ou de votre situation amoureuse.
Une lassitude générale
Une envie d’ailleurs ou d’autre chose
Le sentiment de trop souvent ruminer, ressasser
Une remise en question régulière, qui aboutit à des doutes associés à une tendance à la dévalorisation de soi
Le sentiment de faire du sur-place, de se faire happer par le quotidien
Le sentiment de ne pas avoir le temps ou l’énergie nécessaire pour introduire du changement
Le sentiment de procrastination
Le sentiment d’inconfort et la sensation désagréable que la réalité est trop éloignée de la vie idéale que vous souhaitez mener
 
Ce que je vous propose lors de mes accompagnements : 
 
Avancer, évoluer et grandir. 
Vous découvrir des ressources insoupçonnées et apprendre à les manier. 
Vous observer et vous connaitre. 
Oeuvrer sur le mindset, l’estime et la confiance en soi. 
Travailler sur votre passé, sur vos traumas, sur vos blessures. 
Introduire la nécessité de routines de vie, habitudes. 
 
Ce que ce coaching vous permet de : 
Se découvrir dans ses modes de fonctionnement, conscient et inconscient
Se responsabiliser
Apprendre à poser un regard bienveillant sur soi
Se sentir apaisé(e), plus serein(e)
Etre plus aligné(e) avec ses besoins et ses valeurs
Etre soi, plus authentique
Sortir du mode pilote automatique et être l’acteur(ice) principale de sa vie
Y voir plus clair, et donner du sens à son existence
Revoir sa posture et se révéler à soi-même.
 
Faire les choses par amour pour soi, amènent des sentiments de quiétude et d’évidence. C’est l’objectif du life coaching en permettant d’avancer sur vos objectifs, selon vos problématiques. Nous allons mettre de la lumière sur ce qui se passe en vous, afin que vous puissiez vous réaliser pleinement. 
 
Formule :
Accompagnement sur mesure de 2 mois. 
1 séance individuelle d’une heure tous les 15 jours en visio pendant 2 mois. 
1 fil de conversation suivi et personnalisé via WhatsApp 5 jours sur 7 pour vous guider entre les séances.
 
L’appel découverte 
Avant de faire le choix d’un coaching, je propose d’établir un premier contact. L’appel découverte de 15-20 minutes, est gratuit et sans engagement. Il permet de répondre à vos interrogations, de clarifier les différentes offres, et d’établir ensemble l’accompagnement le plus adapté à vos besoins.